Taekwon-Do ist geeignet für jedermann und jede Frau. Unabhängig vom Alter, persönlichen Fitnesslevel oder körperlichen Einschränkungen kann dieser Sport auf dem eignen Niveau mit viel Spaß und Erfolgen ausgeübt werden. Somit ist ITF Taekwon-Do ein Sport für die ganze Familie.

Durch das regelmäßige Training werden Fitness und Beweglichkeit gesteigert, sowie Koordination und Konzentration gefördert.

Höflichkeit, Disziplin, Mut, Respekt und unbezwingbarer Wille – Diese 5 Tugenden des Taekwon-Do begleiten einen nicht nur im Training, sondern auch im Alltag. Daher werden diese Tugenden durch jedes Training vermittelt und ausgebaut.

Natürlich kommt der Spaß im abwechslungsreichen Training nicht zu kurz, in dem für jeden etwas dabei ist. Taekwon-Do besteht aus den Bereichen: TUL (Formenlauf), Partnerübungen, Selbstverteidigung, Freikampf, Bruchtest und theoretischem Hintergrundwissen über den Sport und die Philosophie. Zudem werden regelmäßig Lehrgänge mit externen Trainern und die Teilnahme an nationalen und internationalen Turnieren angeboten.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse notwendig und ein Einstieg ins Training ist jederzeit möglich. Geeignet ist Taekwon-Do ab 6 Jahren.

Hauptmerkmale und Ziele von Taekwon-Do:

• Verbesserung von Fitness und Beweglichkeit

• Förderung der Konzentration

• Steigerung des Selbstvertrauens

• Stressabbau

• Förderung des Zusammenhalts bei den Kindern